Bagaimana untuk melegakan keracunan nikotin? 3 perkara yang perlu anda lakukan!
Nikotin adalah bahan yang sangat ketagihan yang telah menjejaskan orang selama berabad-abad kerana kesan perangsangnya. Mujurlah, semakin banyak produk pengurangan bahaya nikotin telah muncul, seperti e-rokok dan kantung nikotin, yang berfungsi sebagai pengganti rokok tradisional. Walau bagaimanapun, walaupun perokok lama boleh mengalami keracunan nikotin selepas vape atau menggunakan kantung nikotin. Jika anda tertanya-tanya mengapa anda berasa tidak sihat semasa mengvape dan cara cepat melegakan keracunan nikotin, teruskan membaca artikel ini.
1. Apakah perasaan tergesa-gesa nikotin?
Sebelum bercakap tentang apa yang dipanggil tergesa-gesa nikotin, saya membuat amaran yang jelas:jangan sekali-kali mengambil nikotin untuk mendapatkan setinggi ini. Hanya orang yang berumur sah (21 tahun di Amerika Syarikat) boleh mengambil nikotin secara sah, dan penggunaannya pada orang dewasa juga tidak disyorkan. Kedua-dua pemula dan pengguna biasa boleh mengalami tergesa-gesa nikotin, walaupun pengguna lama hampir tidak menyedarinya kerana toleransi mereka terhadap bahan itu sangat tinggi (saya juga termasuk diri saya dalam kumpulan ini). Bagi mereka yang baru bermula, tergesa-gesa nikotin biasanya menyebabkan:
- Pening kepala
- Pening
- Degupan jantung cepat
- Kurang keseimbangan
- Tergesa-gesa nikotin
Semakin anda mencari kesan ini, semakin besar ketagihan anda terhadap nikotin. Ia bukan pengalaman yang menggembirakan, tetapi petanda yang membimbangkan.
2. Semua tentang sakit kepala nikotin
Sakit kepala adalah simptom keracunan nikotin yang paling biasa dan akibat langsung dari tinggi yang anda cari. Di bawah, kami menerangkan punca, gejala dan cara untuk pulih.
(1) Apakah rasa sakit kepala nikotin?
Pengguna nikotin kali pertama mungkin mengalami sakit kepala walaupun dengan pengambilan yang agak rendah. Ketidakselesaan ini boleh muncul semasa atau selepas penggunaan bahan tersebut. Sedikit pening yang pada mulanya kelihatan ringan menjadi tidak tertanggung, menjadikannya sukar untuk mengekalkan keseimbangan dan berdiri. Anda juga mungkin melihat berdebar-debar dan berpeluh berlebihan. Jika toleransi anda terhadap nikotin adalah rendah atau masa yang lama telah berlalu sejak penggunaan terakhir anda, anda akan merasakan sakit tikaman atau berdenyut yang sangat kuat di kepala anda. Juga, jika anda merancang untuk berhenti nikotin selama-lamanya, anda harus memberi perhatian kepada sakit kepala pengeluaran.
(2) Berapa lama sakit kepala nikotin bertahan?
Jika kesakitan disebabkan oleh terlalu banyak nikotin, tempohnya bergantung pada kelajuan badan anda memetabolismekan bahan tersebut dan jumlah yang diambil. Kes keracunan nikotin yang paling teruk biasanya berlaku apabila menggunakan e-rokok garam nikotin berkekuatan tinggi dan boleh bertahan kira-kira 30 minit.
(3) Bagaimana untuk melegakan sakit kepala nikotin?
Nikotin menjejaskan sistem saraf dan pelbagai organ dalam badan kita. Jika ia adalah sakit pengeluaran, tiada kaedah yang berkesan sepenuhnya untuk menghapuskannya dengan segera. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah kekal terhidrat, dapatkan banyak rehat, dan sapukan pek ais ke dahi anda.
3. Mengapakah saya berasa tidak sedap hati apabila melakukan vape?
Pada masa kini, vape nikotin dan ganja adalah amalan yang meluas di seluruh dunia. Kedua-dua bahan boleh menyebabkan ketidakselesaan, tetapi untuk sebab yang berbeza.
Jika ketidakselesaan muncul semasa mengewap nikotin, ini bermakna kepekatan nikotin cecair anda lebih tinggi daripada toleransi anda atau anda memilih e-cecair yang tidak sesuai untuk peranti berkuasa tinggi anda. Untuk menyelesaikan masalah ini, pilih cecair atau vape pakai buang dengan kepekatan nikotin yang lebih rendah, atau pilih e-cecair dengan asas nikotin percuma untuk peranti berkeupayaan tinggi anda.
Jika anda menggunakan ganja, lama kelamaan anda boleh mengembangkannyasindrom hiperemesis ganja (CHS). Delta-9 secara berlebihan merangsang sistem endokannabinoid anda, menghasilkan gangguan ini. Gejala CHS -loya yang berterusan, sakit perut
Penguasaan dan muntah- adalah lebih serius pada orang yang menggunakan ganja, kerana mereka cenderung untuk memakannya dengan lebih kerap.
4. Bolehkah vape menyebabkan loya?
Jika anda mengalami loya selepas menguap, ini jelas merupakan kes keracunan nikotin. Pengambilan yang berlebihan dan kerap menyebabkan anda menyedut lebih banyak nikotin daripada yang boleh diproses oleh badan anda pada masa tertentu, menyebabkan ketidakselesaan perut. Nikotin mengecut dan menyempitkan saluran darah. Selain itu, jika anda menelan wap dan bukannya menyedutnya dengan betul, ia akan merengsakan perut anda secara langsung dan boleh menyebabkan muntah.
5. Bagaimana untuk melegakan keracunan nikotin?
Nasib baik, adalah mungkin untuk mengatasi keracunan nikotin dan mengelakkan kerosakan selanjutnya. Berikut ialah petua untuk pulih lebih cepat:
(1) Hentikan pengambilan nikotin serta-merta
Sebaik sahaja anda mendapati pening atau sebarang ketidakselesaan, tinggalkan sepenuhnya produk yang anda gunakan: vape, paket nikotin atau sebarang terbitan lain. Anda telah mencapai had toleransi anda, dan sedutan lagi hanya akan memburukkan keadaan.
(2) Makan makanan yang kaya dengan karbohidrat atau manisan dan minum air sedikit demi sedikit
Makan gula-gula atau minum jus biasanya melegakan ketidakselesaan. Air juga membantu, tetapi jangan minum dalam satu teguk: nikotin yang berlebihan dalam darah boleh menyebabkan batuk atau tercekik.
(3) Elakkan kopi, alkohol dan minuman tenaga
Kedua-dua kafein dan alkohol mempercepatkan degupan jantung anda. Digabungkan dengan lebihan nikotin dalam badan anda, ia akan memburukkan lagi gejala. Jauhi minuman ini sehingga anda pulih sepenuhnya.
Ringkasan praktikal
✅Berhenti mengambil nikotin
✅Makan makanan ringan atau manisan(mereka membuat mulut anda sibuk dan mengurangkan keinginan)
✅Minum air dan berehat(membantu badan pulih)
❌Elakkan alkohol dan kafein(simptom bertambah teruk dan keinginan aktif)
Ingat: Keracunan nikotin tidak kekal. Tetap tenang dan anda boleh melaluinya!
6. Kesimpulan
Walaupun vape kurang berbahaya daripada menghisap rokok tradisional, loya akibat vape kekal sebagai kesan sampingan yang biasa. Jika anda cuba berhenti merokok, anda juga boleh mencuba produk nikotin dos terkawal pelepasan lambat lain, seperti paket nikotin. Saya harap anda menggunakan peranti vaping dengan betul dan jangan sekali-kali mendapat keracunan nikotin. Jumpa lagi minggu depan.